На сайте wordpress-zone.ru вы можете скачать wordpress шаблоны и другие расширения.
+7 (8442) 46-74-40 info33@inbox.ru

Танцевальный зал

Согласитесь, что каждый из нас хотя бы раз в жизни танцевал. А помните ли Вы ощущения, которые испытывали в этот момент? Энергичные танцы наверняка поднимали настроение, а медленные — расслабляли. А главное — Вы сразу забывали о насущных проблемах и заботах. В нашем спортивно-развлекательном центре к Вашим услугам широкий ассортимент танцевальных занятий. Современные танцы — это возможность легко, быстро, а главное красиво научиться танцевать и погрузиться в мир современных ритмов танцпольной жизни + обрести уверенность и гармонию в своем теле.

 

 

Фитнес-танцы на полотнах — воздушные полотна — это разновидность снарядов, на которых выполняются упражнения воздушной гимнастики. Танец на полотнах представляет собой набор статичных элементов, аналогично танцам на пилоне, с красивыми, плавными, либо резкими переходами и элементами акробатики. Полотна позволяют демонстрировать красивые вращения и раскачивания, с помощью узлов они трансформируются в подобие качелей или цирковой трапеции. Отлично развивают мышцы спины, живота, рук, плечевого пояса, растяжку, гибкость и вестибулярный аппарат.

Свадебный танец — постановка танца под Вашу музыку или ту, которую мы предложим Вам на Ваш выбор. Свадебный танец может быть как классическим вальсом, так и чем-то оригинальным, в современном стиле. Сделайте вашу свадьбу незабываемой для себя и гостей!

Фитнес — вид физической активности, целью которой является улучшение показателей силы, гибкости и выносливости за счет накопления пластических и энергетических веществ, а так же фитнес — это определенная эстетика.Степ-аэробика — интенсивные тренировки под зажигательную музыку поднимут настроение, улучшат функциональные возможности сердечно-сосудистой системы, помогают избавиться от лишнего веса, укрепят мышцы и подарят уверенность в себе.

Степ-аэробика — разновидность аэробики с использованием степ-платформы.

Латина MIX — латиноамериканские танцы- это выбор увлекающихся и чувственных людей.Они помогают раскрыть свой характер и способности к танцам! В каждом движении — страсть, а ритмичная музыка не дает стоять в стороне! Латина – это зажигательная классика, которая придется по душе и подарит радость жизни! Сальса, меренге, бачата, ча-ча-ча, мамбо, реггетон, румба, самба и джайв: наши преподаватели научат Вас танцевать под эти потрясающе выразительные ритмы. 

Pole dance – танец на пилоне – позволяет решить сразу несколько задач: улучшить пластику, научиться раскрепощенно и гармонично двигаться, повлиять на состояние мышечного корсета, подтянуть фигуру, приобрести желаемую растяжку, развить координацию, силу и выносливость .

Пилатес – упражнения этой системы позволяют при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, не наращивая объема мускулатуры, развить гибкость и чувство равновесия, улучшить осанку, а также помогают овладеть грацией и пластикой, свойственной профессиональным танцорам; и, самое главное, пилатес – это хорошая профилактика остеохондроза. 

Фитнес-йога — разновидность йоги, которая позволяет в короткое время привести организм в состояние эмоционального баланса физического равновесия, привести разум в состояние гармонии.

Кундалини йога – одно из направлений современной йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр. Энергия кундалини должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей (сахасрара), где должно произойти её слияние с Шивой, а также и прекращение собственного сознания йогина.